（行动君菜晓雪）外表年轻的秘诀

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小雪

ELLE中国首席内容官

ELLE中国版主编

2012年，她撰写的《优雅》登上多个女性读物畅销榜。

2013年，小雪获得中欧国际工商学院EMBA学位。

2014年荣获上海市政府颁发的时尚功勋人物奖。

2015年跻身BOF全球时尚界最具影响力榜单。

大家好，我是小雪。 其实我不想让所有人都成为我的粉丝。 我希望大家能把我当作朋友和姐妹。 如果你是90后，也可以把我当阿姨（笑~）。

很多人问我年轻的秘诀是什么？ 事实上，没有哪个女人是不怕衰老的。 我也害怕衰老。 30岁以后，我尝试了很多方法让年龄成为我最好的朋友。

看起来更年轻的秘诀

01 做一名面膜女士

先分享一下我年轻时的样子吧。 我不太擅长化妆，更喜欢素颜。 我也觉得裸体是女人脸最好的状态。 如果出门不露脸，皮肤就变得非常重要。

你可以选择敷面膜，做一名面膜女士。 作为一个女人，你应该像关心你的爱人和你喜欢的每一份工作一样关心你的皮肤。 30岁之前，我的皮肤非常糟糕。 30岁以后我的皮肤好多了。我的秘诀就是用面膜。

敷面膜小贴士：

保湿面膜：最好的效果是睡前做，这样皮肤才能最大程度地吸收。

维生素C紧致面膜：下飞机后或熬夜加班时立即使用。 它可以立即恢复皮肤的光泽。

眼膜：连续使用7天最有效！

管状免洗面膜：对于长途飞行，下飞机后您仍然容光焕发。

油性面霜/不涩保湿霜：洗澡时涂上厚厚一层，洗掉后几秒变成“水芙蓉”。

02 照照镜子，精心打扮自己

女人一定要学会照镜子。 一个女人可能不够年轻，可能不够苗条，也可能不够漂亮，但最好有自己的风格。 很多人问我，我怎么知道自己穿什么衣服好看？ 其实这个问题没有人能帮你解答，但是镜子可以回答你。

你必须找到一个秘密。 如果你穿某种颜色的衣服，戴某种颜色的围巾，在镜子前看看，你会发现镜子里的自己容光焕发。 养成良好的习惯。 每天晚上睡觉前，想想第二天早上出门穿什么衣服，穿什么鞋子，戴什么围巾。

03 成为一个美丽的女人

美可以靠​​衣服、妆容、外在的技术手段，但好看是一种恒久、耐久、舒服的气质。 让自己成为一个好看的女人，比美丽更长久。 每个年龄段都会有不同的魅力。

每天、每晚、每周、每月为自己做一件好事，你就会看起来更好。 学会每天照镜子。 每天晚上花十分钟思考明天要穿什么出门。 每周你必须抽出时间读一本你喜欢的书，每年你想做的一件事就是旅行。

04 知道自己是强还是轻

胡先生是我刚毕业的一家公司的董事，也是香港选美比赛最重要的评委。 他教给我的原则至今仍在使用。 他说，女人分两种：厚重的和轻薄的。 如果你是个浓妆艳抹的女人，可以穿大红色和绿色，也可以化浓妆。 你越厚，你看起来就越好。 但如果你是一个浅色头发的女人，你一生中千万不要化浓妆，否则会显得多余。

这种浓淡不仅体现在外表上，还体现在一个人的气质和内在、外在的性格上。 当时他对我说，你是一个相貌清淡的女孩，这辈子不应该化浓妆。 我一直记得这一点，所以我从来没有浓妆艳抹地出门。

给职业女性的建议

01 会议服装

接下来我想跟大家分享一些技巧，因为你们大多数都是职业女性，经常需要参加会议。 参加会议的安全着装是白衬衫和黑裙子。 后来我发现开会也可以穿漂亮的衣服，裙子或者裤子都可以。 最重要的是穿让你更自信的衣服。

善用小配件。 高度个性化的配饰将帮助您恰到好处地增添一点亮度。 学习携带小配件去上班。 比如，一条颜色鲜艳的丝巾，系法稍微特殊，会给同事留下深刻的印象； 或者一个大尺寸的蜻蜓胸针......

02 高跟鞋

2-4cm的鞋跟感觉非常轻盈舒适，5cm的鞋跟可以帮助拉长小腿，是办公室里的好伙伴。 7厘米的鞋跟，搭配小裙子非常漂亮。 10厘米的高跟会迫使你挺胸抬头，也是一种性感又美丽的女王范儿。 10cm以上就不建议大家了，会很累的。 女孩子一定要学会穿高跟鞋，尤其是在年轻的时候，要享受穿高跟鞋的时光。

03 派对信心秘诀派对

微博上最常见的问题是如何在聚会上找到自信。 出门前多照照镜子，在镜子中找到自己最好的感觉。 穿高跟鞋参加聚会是危险的。 如果不习惯穿高跟鞋，重心很容易不稳定。

在聚会上你一定要学会微笑，没有人会拒绝一个爱微笑的女孩。 你会发现，在聚会上，最有魅力的女人一定是自信的。 即使她不漂亮，不苗条，你也愿意和她交朋友。 这就是参加聚会的意义。

内心年轻的秘密

我刚才讲的是如何让自己看起来年轻。 其实对于青春这个话题，里面更重要。 如何找到一些能让女人永远保持内心年轻的好秘诀呢？

01 努力做一个童心未泯的女人

做一个有自己风格的女人，懂得内心的选择很重要； 在外部，保持好奇心尤为重要。 努力做一个永远保持好奇心和童心的女人。 我是一个特别痴迷童话故事的女人。 童话故事会告诉你，好人必胜，只要努力就能得到。 当我长大后，当我再次读到这些童话故事时，我仍然相信它们。 生活本身不是童话，但生活中确实有童话。

我的“童话观”

02 无论结婚与否，都不要放弃恋爱

我是一个比较浪漫的女人。 爱情是女人一生中最重要的事情。 我在时尚媒体工作，我明白时尚可以让女人美丽，珠宝可以让女人光芒四射，化妆品和科技可以让女人永远年轻。 然而，唯一能让女人变得更有魅力、更性感的就是爱情。

关于爱情，我很喜欢我在《优雅》中写的一段话：“如果你想等待一个好人——善良、忠诚、有责任感、可以信赖一生的人，那就先让自己成为一个这样的好人。—— ——善良、忠诚、有责任、荣辱与共“你想等什么样的人？ 首先，你必须成为这样的人。 我相信真爱一定会出现。

03 一生爱情的秘密

七年前我去美国出差时，曾与当时的第一夫人雅诗兰黛共进晚餐。 当我见到她时，她和她的丈夫已经结婚50年了，他们非常恩爱。 我向她询问一生爱情的秘密，她与我分享了她的爱情秘密。

第一点就是尽量改变自己的发型，让对方看到不同版本的自己。 女人就是想折腾，每时每刻都活出不一样的新鲜感。

第二点，无论发生什么，尽量保持和他一样的速度。 在人生路上奔跑的时候，不要把他抛在后面，也不要让他把你抛在后面。 两个人的关系不仅仅是恋人的关系，更是可以交流的朋友。

第三点是关心自己的身体和皮肤。 无论你是20岁还是70岁，总要让他在触碰你时有肌肤相亲的美妙感觉。这是最容易被忽视的地方。 每个人都会把注意力集中在外人可见的事情上，而忽略了对身体和皮肤的护理和保养。 这一点让我特别感动。 身体皮肤和面部皮肤一样需要护理和保养。 经常锻炼也会让皮肤充满活力。

第四点，每一年、每一天、每一个适当的时刻，都要看着他的眼睛，对他说：我爱你。 这对于我们中国人来说可能很难做到，但是没关系。 你可以换一种方式来改变，比如拥抱或者拍拍对方的肩膀，用亲密的语言对他说：我爱你。

04四十不惑的意义：看不透的时候，就让自己看远。

女人要以宽容的态度看待自己、他人、人生。 学会“放手”和“捡起”。 你放下的是平淡生活中无数的纠葛，你拾起的是新的勇气和信心。 有时为了柴米油盐必须放弃一切，有时为了更好的生活不得不放弃一切。

我曾经以为四十岁就意味着四十岁就明白了一切。 四十岁的时候我才发现，原来不迷茫意味着我不再追寻所有的问题，而必须得到答案。 你会移开视线，变得心胸开阔。 心胸开阔，会让女人变得更年轻。 当女人的心放松了，你的脸也会放松。

05 完美平衡是谎言

很多人说，小雪，你是人生赢家。 你有一份好工作，有一个爱你的丈夫，还有一对双胞胎女儿。 你的生活可能看起来很完美，但实际上并非如此。 我一直相信完美的平衡实际上是一个谎言。 学会接受生活的不完美比完美本身更重要。

对于我来说，我更喜欢做一个完整的女人，也愿意尝试更多新的事物。 也许这些新事物可能不正确或不可靠，但它们可以丰富我的生活。 这样当我老了的时候，就不会有太多的遗憾。 自己想做的事一定要尝试，不要放弃自己内心想要的东西。

06 坚持做一个有用的、有爱心的人

什么能让女人保持年轻？ 我想可以用一句话来概括：你要做一个有用的、有爱心的人。 有用意味着不轻易放弃工作，不因为年龄而害怕新的挑战。 职场不仅是一个磨损女人容貌的地方，更是女人获得成就感、满足虚荣心、被称赞、被需要的最佳场所。

工作场所是一个你可以成就自己和他人的地方。 如果人能一直工作，真的能保持年轻吗？ 我不知道答案。 但今天看来，我必须得找点事情做。 60岁以后我一定要当一名老师。 我必须找到70岁以后还能做的事情。 我一定是一个有用的人。

坚持做一个有爱心的人，不仅意味着做慈善事业，还意味着在生活中帮助别人。 在我写博客的日子里，我总是被很多评论所感动。 一个女孩说：“小雪，我看了你的文章，一年半后，我有勇气向喜欢的男孩表白，一年后我成了她的新娘。”

每当我看到这样的消息，它就成为我的能量棒。 如果你能帮助你最亲近的人，你就是在增强自己的力量。 如果你通过自己的博客或者微博文章帮助了素未谋面的人，这实在是一件幸事。 女人，只要有爱，就会好看。

07 外表容易老化，有一种抗衰老气质叫优雅

有气质的女人都有一个共同点：冷静、包容、踏实。 气质是最典型的由内而外养成的东西。 年龄不是秘密。 如果你能“享受”你的年龄，你就会领先于它。 不要让年龄过多限制你的人生选择。

无论你是男人还是女人，你都要相信，下一个年龄段的生活正在为我们准备着另一种不可预测的惊喜和另一种希望。 这是我最真实的经历。 当我二十岁的时候，我不敢去想我三十岁的时候会是什么样子。 当我30岁的时候，我会想，当我的青春结束后，我要做什么。 但现在我已经四十岁了，我发现这是我最好的几年。